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老年人保健不能多吃粽子

老年人保健不能多吃粽子

老人和儿童:粽子多用糯米制成,粘性大,老人和儿童儿童食品)如过量进食,极易造成消化不良,并由此产生的胃酸过多,腹胀,腹痛,腹泻等症状。胃肠道病患者:粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质,吃后会增加消化消化食 ...[详细]

老年人养生做好五点健康更长久

每个人都想健康长寿,所以平时一定要养成良好的生活和饮食习惯。那么老人养生有哪些秘诀呢?下面给您盘点一下这5点,老年人们一定要谨记哦。1、保持乐观的情绪乐观的情绪有利于健康。老年人,特别是离退休的老年人 ...[查看全文]

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