在现实生活中，看看狂暴当电脑因断电黑屏或死机时，心理办公室哀叹声四起，研究有人文档写了一半还没保存，电脑断电电脑有人幻灯片刚刚做好还没来得及保存，看看狂暴有人正在发送一封重要的心理电邮，都因为电脑“歇菜”而变成了“无用功”，研究只能从头再来。电脑断电电脑于是，不少人就变得情绪失控，看见键盘、屏幕、鼠标就咬牙切齿，或者打砸鼠标和键盘，或者愤怒地扯掉电源线，甚者有人狠狠地对着主机踹上几脚。除了这类狂暴行为之外，有些人还将焦躁情绪向周围人发泄。事实上，使用手机的过程中，也会因为手机死机、突然没电或丢失，产生狂暴症。
英国伦敦大学心理学家埃德尔曼教授指出，这是一种急性情绪反应，人失去了对电脑、手机的主宰能力而被其控制，这是导致人们瞬间变得沮丧和焦躁的深层心理病因。它不仅导致心理失衡，还让人变得越来越焦虑。
如果患上了电脑狂暴症，你可以在办公桌上贴一张字条，上面写着“保持平静”、“请平心静气”等，最好是白纸黑字，字号稍微大点。另外，如果电脑和手机在关键时刻出现了故障，要尽快找点别的事做，转移注意力。或索性什么都不做，跟自己说“正好休息休息，没什么大不了”。
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