当前位置:首页 >生活妙招 >中老年女性吃肉太多易骨折

中老年女性吃肉太多易骨折

2024-03-29 20:36:45 [生活家居] 来源:久久生活常识网

中老年女性吃肉太多易骨折

美国临床营养学杂志发表的中老这份报告说,65岁以上妇女吃肉过多,年女股骨组织会更快丧失。性吃研究员塞尔迈耶指出,肉太饮食中各种蛋白质可以对骨头的多易新陈代谢起到不同的作用。

她说,骨折动物食品中提供的中老主要是前体酸,而植物食品中蛋白含有基础前驱物。年女饮食中前体酸和基础前驱物之间失去平衡就可能引起酸性物质积累,性吃对骨头起不良作用。肉太

塞尔迈耶说,多易报告的骨折结论是,饮食中增加植物蛋白的中老摄入,同时减少动物蛋白,年女可以减少股骨组织的性吃丧失和髋骨骨折的危险。

(责任编辑:生活家居)

    推荐文章
    • 试管婴儿促排卵针什么时候打

      试管婴儿促排卵针什么时候打很多不孕不育家庭想要通过试管婴儿技术助孕,她们中的大部分人知道试管婴儿的过程中需要打促排卵针,但却不知道这促排卵针什么时候打。促排卵是试管婴儿过程中极其重要的一个环节,患者需要定期到医院打促排卵针进行 ...[详细]
    • 三养生术 帮助夜班族把好健康关

      三养生术 帮助夜班族把好健康关经常熬夜的人就能体会到,熬夜之后会口干舌燥,脾气暴躁,而且白天因为太疲劳还不容易入睡。而对于夜班族来说,上夜班不仅仅是熬夜,而且还有工作好处理。那么夜班族怎样才能在日常生活维护健康呢?下面小编来给出一 ...[详细]
    • 都市OL常见的心理疾病

      都市OL常见的心理疾病人们常以为女人爱哭爱撒娇,有了压力有也容易发泄出去,不会造成心理问题,事实恰恰相反。下面就是几种在女性中容易出现的心理疾病,各位应该更注意一下。神经衰弱随着工作压力的增加,失眠这一症状时有发生,其实失 ...[详细]
    • 行走职场 美丽养生三招必看

      行走职场 美丽养生三招必看自然环境的的恶化、都市生活节奏的进一步加快,许多都市职业女性,正以加速度的步伐提前衰老。下面就为职场女性推荐6种养生保鲜方法,让你的青春流逝的脚步慢一点,再慢一点!随着自然环境的恶化、都市生活节奏的进 ...[详细]
    • 为什么女性睡姿不正确易不孕?

      为什么女性睡姿不正确易不孕?对人体来说,睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说,最好的睡姿是向右侧卧。目前,俯卧睡觉的女性不多,因为这种姿势易使胸部受压,影响呼吸 ...[详细]
    • 职场高压易“伤”心 运动睡眠可缓病

      职场高压易“伤”心 运动睡眠可缓病办公室养生学之养胃坚果当道,汤水滋润长时间的伏案工作,最能让身体补充营养的当然是吃。还记得薯片广告中的古天乐悄悄把薯片藏在抽屉里,而KFC广告的大多数都发生在办公室,由此可见,在憋闷无聊的办公室里,能 ...[详细]
    • 办公室久坐族如何拯救酸痛的腰

      办公室久坐族如何拯救酸痛的腰办公室久坐族你的腰是不是常常酸痛不适,不能长时间保持坐位,需要不断地变换姿势,说明你的腰患上了腰肌劳损。腰肌劳损长期反复发作的腰背部酸痛不适,或呈钝性胀痛,腰部重着板紧,如负重物,时轻时重,缠绵不愈。 ...[详细]
    • 办公室里隐藏的健康杀手

      办公室里隐藏的健康杀手曾几何时,“坐办公室”是多么让人羡慕的工作,风吹不到,雨淋不着,可如今,那些曾让人羡慕的“坐办公室”的人却为此付出了健康的代价。国家体改委最近的一项调查显示,我国知识分子的平均寿命只有58岁,而同期我 ...[详细]
    • 吃了紧急避孕药怀孕了怎么办呢

      吃了紧急避孕药怀孕了怎么办呢有的女性朋友不间断的一直吃避孕药,要知道那对身体的危害是很大的,有一些女性朋友怀孕了但是自己不知道也坚持着吃避孕药,这样对身体是很不好的,间接的给胎儿造成了伤害,所以女性朋友在服用避孕药的时候就一定要 ...[详细]
    • “三个直角”原则 白领OL坐姿也有“潜规则”

      “三个直角”原则 白领OL坐姿也有“潜规则”不管一种姿势如何正确,也不要呆板不变。久坐的你,需要不时地变换一下坐姿,如向前弯身,挺身坐直,以及向后倚靠,在2-3种安全的坐姿中不断变换。最重要的是,每当你坐够了40 分钟,就要起身休息一下,倒一 ...[详细]
    热点阅读