当前位置:首页 >生活妙招 >经期能吃榛蘑吗

经期能吃榛蘑吗

2024-03-28 21:05:12 [安全防骗] 来源:久久生活常识网

经期能吃榛蘑吗

榛蘑是经期生在北方的一种非常珍贵的蘑菇,它一般都在雨后的榛蘑第二天久生长出来了。榛蘑是经期食用方法中最有营养最好吃的就是,榛蘑炖小笨鸡,榛蘑非常的经期美味可口。榛蘑谈有很高的榛蘑蛋白质和纤维素,对于经期的经期女人也是可以吃的,榛蘑能够帮助女士增加食欲,榛蘑改善经期烦躁等症状,经期让女人开心的榛蘑度过经期这几天。

榛蘑还有抑制肿瘤生长的经期功效,人们一般都用它来抵抗癌症。榛蘑高血压和高血脂的经期老年人可以经常食用榛蘑,因为它能够起到降血压降血脂的榛蘑功效,它还能促进小孩对营养的经期吸收,帮助他们更好的成长。

小鸡炖榛蘑的制作方法:

所需食材/厨具

主料

鸡腿肉(适量)榛蘑(适量)粉皮(适量)

调料

葱(适量)姜(适量)八角(适量)桂皮(适量)酱油(适量)料酒(适量)冰糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)

厨具

炒锅

制作步骤

1 原料:鸡腿肉、榛蘑、粉皮

2 榛蘑、粉皮洗净,用温水泡发5个小时待用。

3 鸡腿肉洗净切小块,放入冷水锅中汆烫,这样可以去掉鸡肉中的杂质。

4 汆烫好后捞出待用。

5 备好葱、姜、八角、桂皮。

6 锅中放入食用油,八成热时把葱、姜、八角、桂皮放入锅中爆香。

7 爆香后放入鸡肉翻炒。

8 放入:酱油、料酒、冰糖。

9 继续翻炒鸡肉,直到冰糖融化,鸡肉表皮变成金黄色。

10 放入榛蘑翻炒。

11 放入清水开始炖。

12 开大火等待水开。

13 待水开后调成小火扣盖炖一小时。

14 一小时后开盖放入粉皮。

15 待粉皮变软后调成大火收汁儿。

16 这时候再依口味放入盐、鸡精。

17 放入盐、鸡精后,开盖大火收汁,五分钟后关火装盘。

18 撒点葱花,小鸡炖蘑菇成功!

经期的女人不管是心理上好生理上都需要照顾,这个时候的女热可能会心情不好,身体疲劳。建议经期的女人一个吃点热性的食物,比如姜末红糖水、大枣红糖水等。榛蘑也是很好的一个选择,女人一个自己对自己好一点,在家里给自己制作美味佳肴。

(责任编辑:安全防骗)

    推荐文章
    • 试管婴儿胚胎冷冻过程

      试管婴儿胚胎冷冻过程试管婴儿过程中,如果精子与卵子结合形成多个受精卵,为了提高胚胎移植成功率,也为了防止囊胚移植失败,夫妻双方需要考虑进行胚胎冷冻。那么,试管婴儿胚胎冷冻过程是什么样的?我们一起来了解一下。冷冻胚胎是将胚 ...[详细]
    • 阴部红肿破皮怎么办?

      阴部红肿破皮怎么办?在男女性交的过程中,有可能会出现阴道疼痛的现象,大多数女性就会伴有阴道红肿脱皮,这种疼痛感影响了正常的性生活,而且很可能存在着妇科疾病,而对于日常生活影响比较大,所以要引起重视,那么是哪些原因导致的呢 ...[详细]
    • 宫颈息肉怎么治疗 远离息肉靠这些

      宫颈息肉怎么治疗 远离息肉靠这些宫颈息肉是女性常见的一种妇科疾病,子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种。宫颈息肉是困扰很多女性的一个问题。宫颈息肉对于女性身体健康有很大的影响。那么有什么方法可以治疗宫颈息肉呢?一: 宫颈息肉治疗方法1: ...[详细]
    • 乳房长妊娠纹的原因是什么

      乳房长妊娠纹的原因是什么每个人都希望自己脸上或者身上都是干干净净,没有任何的斑点或者痦子等,因为如果身体的某个地方,有误差,或者,斑点妊娠纹都会影响美观,妊娠纹是不是长在脸上的,身体的其他部位也会有妊娠纹的出现,比如说乳房, ...[详细]
    • 吃避孕药还怀孕有什么吗

      吃避孕药还怀孕有什么吗避孕药是用来避孕的,避孕药的副作用有很多,避孕药吃多了主要是会引起人体的内分泌失调,其实表现为月经调甚至是闭经等。当然了这也不能一概而论,它的情况的严重性和症状因人而异。此外,避孕药吃多了对于生育也有 ...[详细]
    • 肠胃湿热怎么调理 老中医推荐饮食疗法

      肠胃湿热怎么调理 老中医推荐饮食疗法众所周知,肠胃对于人们消化食物、吸收营养物质有很重要的意义。但是生活中,人们因为不注意规律的饮食、经常食用油腻生冷的食物,就会导致肠胃湿热。肠胃湿热是人们很多身体疾病的根源。那么有什么方法可以调理肠胃 ...[详细]
    • 晚上胃痛的睡不着觉怎么办

      晚上胃痛的睡不着觉怎么办现代生活中,由于生活节奏的加快和工作压力的增大,再加上不健康的饮食习惯,如经常暴饮暴食、三餐不规律等,很多人都会出现胃部疾病。有时候甚至胃痛得睡不着觉,这时应该怎么办呢?一: 放松腹部1:胃痛的时候, ...[详细]
    • 中医针对乳腺增生的治疗药物

      中医针对乳腺增生的治疗药物中医是一个博大精深的医术,是我国祖先们经过几千年的总结而来的,而且中医应用于各个疾病都有非常大的效果,随着现代人们生活水平越来越高,各种疾病也多起来了,特别是女性的妇科疾病呈现出高发的态势,尤其是乳腺 ...[详细]
    • 吃了紧急避孕药月经提前怎么办?

      吃了紧急避孕药月经提前怎么办?许多人在正常的性生活之后吃紧急避孕药会出现月经提前的状况,其实这种情况是时常都有的,因为避孕药会使月经紊乱,提早或者推迟,月经期间大多数褐色的液体出现。那么,出现这种情况我们应该怎么做去调养自己的身体 ...[详细]
    • 女性阴部痛什么原因?

      女性阴部痛什么原因?女性朋友经常被一些莫名的妇科症状影响身体的健康,阴部痛通常也是因为妇科疾病所影响的,会引起这一方面的疾病有很多种,有的也会考虑是外伤或者别的原因导致,具体大家还是要考虑自身的症状去分析,具体还是建议大 ...[详细]
    热点阅读