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电脑一族如何护肤

2024-03-28 22:43:50 [生活百科] 来源:久久生活常识网

电脑一族如何护肤

每天面对电脑的电脑IT精英对待自己的皮肤尤其需要慎重,电脑辐射这个慢性杀手会彻底毁了你的族何青春,每天护肤到底怎么怎么保养最有效

上网前涂上护肤乳液

上网对容颜的护肤伤害虽非大敌,但厉害的电脑电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电,族何最易吸附灰尘,护肤长时间面对面,电脑更容易导致斑点与皱纹。族何因此,护肤上网前不妨涂上护肤乳液,电脑再加一层淡粉,族何以增加皮肤的护肤抵抗力。

上完网要彻底洁肤

上网结束后,电脑第一项任务就是族何洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面部,护肤将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品,久之可减少伤害,润肤养颜,这对上网的女性而言真可谓点滴功夫,收获多多。

平时准备一瓶滴眼液

如果你不希望第二天见人时双目红肿,面容憔悴,一副黑眼圈,那么切勿长时间连续作战,尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。

上网之后敷一片黄瓜片

方法是:将黄瓜或土豆切片,敷在双眼皮上,闭眼养神几分钟;或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼,可缓解眼部疲劳,营养眼周皮肤。

平日多增加营养

对经常上网的人,增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬,它们含有丰富的维生素B族物质。

肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力

巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效也很显着。如果你十分在意自己的容貌,那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。

常做体操消除疲劳

长时间上网,你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以,平时要多做体操,以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解用脑后大脑供血供氧的不足;垫高双足,平躺在床上或沙发上,以减轻双足的水肿,并帮助血液回流,预防下肢静脉曲张;在上网过程中时不时伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后,以伸展紧张疲惫的腰肌;还可做抖手指运动,这是完全放松手指的最简单方法。此类体操运动量不大,但远比睡个懒觉来得效果显着。

(责任编辑:生活百科)

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