当前位置:首页 >安全防骗 >睡觉总觉双腿抖动 或是因心理问题

睡觉总觉双腿抖动 或是因心理问题

2024-03-29 04:41:03 [生活妙招] 来源:久久生活常识网

睡觉总觉双腿抖动 或是因心理问题

不宁腿综合征以女性多见,睡觉双腿常反复发作,总觉夜间或安静休息时加重。抖动主要症状有肢体不定部位出现蚁爬感,或因这是心理一种与心理密切相关的疾病。

张大妈晚上睡觉,问题腿时不时会抖动一阵,睡觉双腿好像上面有蚂蚁爬,总觉又痛又痒,抖动必须起床活动才能缓解,或因常常折腾到凌晨三四点才睡着。心理去医院检查后发现患上的问题是“不宁腿综合征”,这是睡觉双腿一种与心理密切相关的疾病。

不宁腿综合征以女性多见,总觉常反复发作,抖动夜间或安静休息时加重。主要症状有肢体不定部位出现蚁爬感,感觉位于肌肉深层,有些病人称在“骨头里”,小腿最常见,一般是对称发作的。白天常发生小腿不自主地屈曲运动,夜间有肌肉阵发性痉挛。临床发现,抑郁和焦虑情绪会加重症状,而保持良好的心态则能缓解,因此这是一种与心理相关的疾病。

不宁腿综合征是可以治疗的。轻症者应避免疲劳、受凉,若同时患有贫血、糖尿病等应积极治疗。重者需药物治疗。此外,患者要避免睡前读悬疑小说或看战争类影视剧,可在睡前适当锻炼,特别是腿部锻炼,但一定要适度,不能太疲劳。天气变凉和气候潮湿会加重症状,所以睡眠时应注意保暖。不吸烟、少喝咖啡,以免兴奋神经。

(责任编辑:生活妙招)

    推荐文章
    • 感冒了做试管婴儿可以进周期促排卵吗

      感冒了做试管婴儿可以进周期促排卵吗部分做试管婴儿的患者,在进入促排卵周期前发生感冒、发烧等症状,虽然经过吃药、打针等的治疗,有效降低过高的体温,可还是会有打喷嚏、流鼻涕的症状。那么,在这样的情况下还可以进行促排卵吗?我们一起来了解一下 ...[详细]
    • 拉肚子能喝什么?

      拉肚子能喝什么?在出现拉肚子现象时,还是要格外警惕的,千万不要因为拉肚子就不敢吃东西,因为很多时候,越吃拉的就越厉害,其实这并不是坏事,只要能够将肠胃里的毒素都排出来,腹泻的现象就能缓解了,当然了很多具有养胃暖胃功效 ...[详细]
    • 吃什么东西对肝脏有好处作用

      吃什么东西对肝脏有好处作用很多东西吃了都会对我们身体产生不同的影响,可能很多人都想吃一些对自己肝脏有好处的东西,的确,现在人们出现肝脏问题的发病率越来越高,给我们很多人都带来了不小的影响,可能大家对于吃什么东西对肝脏有好处作用 ...[详细]
    • 养胃补肾粥及食物都有哪些?

      养胃补肾粥及食物都有哪些?很多人在日常的生活中不太注意自己的饮食习惯,正常的生活规律也无法保证,时间长了,自己的肠胃都不是很好,尤其是一些男性,也会产生肾虚的现象,有些女性也是如此,给自己的生活带来了很多的困扰,而且也不好意思 ...[详细]
    • 不孕不育病因多 心理因素不容忽视

      不孕不育病因多 心理因素不容忽视据报道,全国平均每8对育龄夫妇,就有1对面临生育困难,不孕不育率从20年前的3%飙升至目前的14%。越来越多育龄夫妇被不孕不育问题困扰着,很多结婚几年甚至十几年的夫妇因为不孕不育的问题,跑遍了所有医院 ...[详细]
    • 哪种食物润肠通便比较好?

      哪种食物润肠通便比较好?相信不少人都有过便秘的情况出现过,尤其是那些饮食过于油腻和喜欢油炸食品的人来说。常常有感觉到排便困难,排出时身体明显不适的情况。这是身体虚火旺盛的情况。需要食用一些可以润肠通便的食物,或者严重的可以去 ...[详细]
    • 保护肾吃什么好的建议

      保护肾吃什么好的建议接下来我们将为大家介绍一些保护肾吃什么好的建议?我们都知道肾是一个人生存的关键,是一个人生存的前提。如果一个人肾不好,对日常生活也是有很大的影响的。我知道很多人都在关注这个问题但是由于缺乏了解,所以对 ...[详细]
    • 食物中毒征兆有哪些呢?

      食物中毒征兆有哪些呢?在夏天,有些时候很容易出现变质,尤其是一些海鲜,如果吃了变质的东西很容易出现食物中毒的现象,不同体质的人出现食物中毒的症状是不一样的,有的人轻有的人重,好多人会出现恶心呕吐的现象,而有的人会出现昏迷休 ...[详细]
    • 三种能治疗不孕不育的偏方

      三种能治疗不孕不育的偏方简单介绍三种能治疗不孕不育的偏方不同的疾病有不同的偏方可以治疗,在这些片方中,即使药材有一定的共同点,但是服用的方法也是不一样的,但是即使是同一种疾病,根据不同的病因和症状也会有不同的偏方进行治疗。就 ...[详细]
    • 吃些什么对肝脏好呢

      吃些什么对肝脏好呢现在人在饮食这方面的选择都是很小心翼翼的,生怕自己因为饮食的原因而影响到自己身体的各个器官,因为对我们器官有伤害的食物太多了,特别是肝脏,生活中也有很多饮食会伤害到肝脏,如果不注意,不小心的话,那么肝 ...[详细]
    热点阅读