1.使用他汀等降脂药物可以提高hdl的水平;
2.坚持锻炼，降低体重;
3.戒烟;
4.最少限度地饮用酒精类饮料;
5.减少反式脂肪和饱和脂肪的摄入;
6.烹饪时使用橄榄油、菜籽油和花生油。
约翰逊医生指出，通常要通过饮食和改变生活习惯来提高人体内的hdl水平并不是件容易的事，倒是锻炼身体可能会起到更好的作用.
(责任编辑：安全防骗)
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端午节临近，香喷喷的粽子上市。不过健康专家提醒，粽子好吃但不要贪嘴，往年因多吃粽子而闹出毛病的人不在少数。家住鞍山市铁东区63岁的张大爷，前几天晚上因为连续吃了4个粽子，没过多久就觉得胃部不舒服，紧接
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ofo小黄车不退押金事件已经很久了，不少人的199元押金都卡在ofo小黄车里，近期有网友反映ofo小黄车已彻底无法登录，也并没有所谓的客服，可见ofo小黄车直接摆烂了，就是不退押金给用户了。ofo小黄
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老年人应警惕恶性肿瘤老年人应警惕恶性肿瘤许多老年人易患多发性恶性肿瘤，并且无症状的潜伏肿瘤较多，还容易被误诊为其他非肿瘤性老年性常见病。其实，与其他年龄组的人相比，老年人的肿瘤除具备一般肿瘤的特点外，
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微信零钱通是没有限制的，想存多少都可以，只是利率不是很高，这种是比较保守的理财方式，不会动到本金，只是每笔转入资金会受转入方式限制，感兴趣的朋友们可以看看常识网带来的详细介绍吧！微信零钱通能放100万
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